りのんのダイアリー

動脈硬化を予防するためにはどうすればいいでしょうか。動脈硬化の予防には、肥満を解消する必要があると思います。動脈硬化になりやすい人は肥満にといわれてすから内脂肪が食生活の見直しを生活習慣病になら注意しなければいけません。食生活だけが生活習慣病の動脈硬化を防ぐことにはなりません。動脈硬化を予防するためには、禁煙にも心がけなければいけません。動脈硬化を早める働きがありますから少しでも生活習慣病の動脈硬化を予防したいと思っている人は禁煙した方がいいのです。動脈硬化は人もすからドロドロになってしまった血液をサラサラに心がけていきましょう。

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